心平氣和

　　世人常言道，心乃人身之主，何以『心』為人身之主呢？其主為何呢？當須明白心主人之意識，心主於人身五臟之和，心可主人對外一切之表露等，故而言之，因此可知心主於人身是何等之重要，同時亦可因而悟之，當如何使人身之一切得到和順與安祥，當然就得看己身『心』之情況來決定了。

　　『心』能達於平和，身可健也，因心平和，氣不會翻逆，故可身安。汝心不能平和，氣一反逆，內臟之氣跟隨不順，必定致疾。又心不能平和，脾氣逆昇，發表於外，滿臉通紅，心思亦亂，胡言亂罵，傷人傷己，故無法順當其事也。心如不能平和，對外一切之安排必會失去理智，而使事有敗亂之情況，故當知心當安於平和之真正意義之所在，這也都是千真萬確之事例，非吾之所臆言者。

　　凡事心能平和，內心之理智可生，則處世不會有所偏差，這就是讓心能平、能和的最佳途徑，也是最好之處世方法。為何甚多人想習禪定？目的就是要使己心能達於平和之境，可健身，亦可進道。光是讓心能平和，就是一種道德也，盼世人能將心安於平和，即可悟其中之妙矣。

摘錄自方寸當知所安－第四章　心當安於平和

後記：當我們心平氣和的時候，頭腦會變得清晰，處事就能聰明敏捷。相反，如果我們心浮氣燥，思考變得零亂和負面，常會作出不智之舉、或令自己後悔莫及的事，同時也會影響自己的人際關係和健康。所以，盼大家在家庭、或工作上，不論遇到什麼事情，也常能保持寧靜的心境，這定能帶給我們莫大的好處。