看腳下

　　佛鑑慧懃、佛眼清遠以及佛果克勤禪師三個人，同為五祖法演禪師的門下弟子，素有「演門二勤一遠」、「演門三佛」之稱，被譽為「叢林三傑」。

　　有一天晚上，他們三人與師父五祖法演禪師聚在一座亭子裡說法論道，談得非常盡興，不知不覺竟然談到了深夜。此時四周的燈火已經熄滅，師徒四人只好沿著昏暗的夜路慢慢地走著。

　　此時，五祖法演禪師忽然說：「你們何不各下一個轉語，讓我聽聽看。」

　　佛鑑慧懃禪師搶先說：「彩鳳舞丹霄。」

　　五祖法演禪師點了點頭。

　　接著，佛眼清遠禪師也開口說：「鐵蛇橫古路。」

　　五祖法演禪師又是輕輕點了一下頭，沒有下任何評語。

　　這時，佛果克勤禪師斬釘截鐵地說：「看腳下！」

　　五祖法演禪師終於讚賞地說：「滅吾宗者克勤耳。」

　　為什麼要看腳下？因為過往已經遠離，未來猶遙不可及，只有把握當下才是最真實的。禪門祖師時常教誡學人要「照顧腳下」，意即要觀照當下的每一個念頭，因為唯有活在當下的一念，才是禪的真心。

　　一般人的共通毛病，往往輕忽「現在」，好高騖遠地幻想「未來」，或是後悔地追憶「過去」，以至虛度了原本可以掌握的「現在」。禪者重視當下，心安住於當下的因緣，隨順現前的因緣，不起分別執著，自然就能隨人自在、隨事自在、隨物自在、隨心自在。

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　　心意變化，錯綜複雜，千變萬化，大凡分為下列三心，哪三心？簡述如下：

　　一、過去心－過去之事，猶如春夢，諸事成空，是親是冤，計較何益？世上男女，總喜歡把過去的事放在心內，往來重覆，談講不停，豈不癡呆。

　　二、未來心－未來之事，看不見，也拿不定，何苦癡心妄想？今日貧窮，想來日富貴，今日富貴，又怕將來貧窮，有了美屋，又想更多的田產，現今八十，又想百春，世事變化，星斗轉移，是無法預料的；今日酒席筵同飲，來年誰在又誰亡；今日脫去鞋與襪，不知明日穿不穿；今日街上猶走馬，明日棺內眠死屍。請問未來之事誰敢預料，何苦操這個冤枉心呢？

　　三、現在心－現在之事，也是虛花不實，做該做的事，求其實在安穩，空思妄想也是沒有用的，世事十事九事不如意，所以當安份認真的做該做的事，拋去煩惱。

　　修行之人，隨緣隨份，不存過去心，不生未來心，把握當下，實在善為。

摘錄自處世修持珍要-第三十章煉心意(一)