輕鬆與恬淡，乃是心境清淨悠然的舒泰，可使身心獲得調劑，恢復精神與活力，創造出無比的暢快。
輕鬆是現今忙碌社會的一種休閒藝術，放下工作，緩慢生活的腳步，排除萬緣，不惦念俗務，甚至於連時間的觀念都一起放下，專注於悠閒的情趣中，讓自己在另外一個生活中甦醒過來。同時要知道，並不是專程放下工作去旅遊就可以得到的，在日常生活與工作中就可獲得。甚至於靜坐就可鬆馳身心，亦或可學習禪觀，收斂眼、耳、鼻、舌、身、意六根。觀看眼前的靜物，或是遠處之老樹、山色，空中的白雲、彩霞，渾然忘我，專注於真正本質的清淨。正如『秋雲秋水，滿山是目，這裡明得，千足萬足。』真正的愉悅與快樂，就建立在此『千足萬足』上。
恬淡是不貪婪，它並非消極不精進，是一種美德，在日常生活中知足少欲，不過份的受物役所牽，不為慾望之奴隸，保持清涼的心境。
輕鬆與恬淡並不是以名利或財富可換取來的，是從虛幻的環境中覺醒過來，直道而行，自然豐足的快樂。當然要注意，不可『風動心樹榣，雲生性己塵』所帶來的煩惱所影響。明悟之！
『善』乃人與生俱來之秉性，因塵世之污染，故而使原本之善，漸次的轉換為惡矣，然善乃人原本賦予身者，不可使之流失。『善』在清源本性，『善』能導源靈清，『善』能導正世間一切之污源，『善』可去人原本之宿業，『善』更致人之後福，故能知趨善者，能致力本心於善者，其後福是無窮無盡的。
人之因為不能將己本之『善』發揚之，所以漸趨於罪惡之末途，漸使己身之罪業加重，以致於無有翻身之日，永遠於不後之境地。這也可以說全在於已身如何去做了，天本無私，每個人都給予有一顆善良之心，但偏偏步入歧途，痛楚萬分，這能怪誰呢？是而吾囑附心當安於善，才是真正人生光明之途也。
心能安於善，除可致福而外，亦屬世人之全福，亦是世人真正光明心性之所在也，日日心存於善，人人致於善，福享不盡也，勉之。
《法句經》曰：
心是諸法的前導者，心是主，諸法唯心造。若人以邪惡之心言行，痛苦將跟隨著他，有如車輪跟隨拉車之牛的足蹄。
心是諸法的前導者，心是主，諸法唯心造。若人以清淨之心言行，快樂將跟隨著他，如影隨形。
