心清自然涼

　　有一天，白居易去拜訪恆寂禪師，當時天氣十分酷熱，恆寂禪師卻悠然安靜地坐在房間內看經。

　　白居易忍不住說：「禪師，房間太熱了，為什麼不找個涼快的地方讀經？」

　　恆寂禪師淡淡地說：「三界如火宅，娑婆如熱爐，請問那裡清涼呢？」

　　白居易說：「後院樹下、水邊涼亭，都比較清涼呀！」

　　恆寂禪師看看室內，又看看室外說：「我也都到過，不過，我在房中心清自然涼。」

　　白居易為禪師的禪功深受感動，於是作了一首詩：

　　「人人避暑走如狂，獨有禪師不出房；

　　　可是禪房無熱到，但能心靜自然涼。」

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　　炎夏季節，烈日高照，大地隨著剛強烈日之到來，人們困擾不已；而且隨著大地氣候不斷升溫，令人不覺汗流浹背，並且頭昏腦脹，精神不易集中。

　　眾生啊！置身所處環境外熱之氣，經常引動世人體軀之內氣，進而產生浮躁，帶動而來的無名之火，遠比春季等季節來得高；因此，經常能夠輕易的發現，有不少眾生當街爭吵，甚至於沿街鬥毆的事情，層出不窮，此皆是炎熱夏天所帶來之無奈現象。雖然夏日有烈陽高照，眾生人人卻適宜止念寧靜，莫輕易隨酷日而起煩燥、惱亂之心，人們一旦氣行浮躁，則非常容易傷害身體，甚而困擾心緒，有時本有的一股清靈，卻因為氣行浮燥而染污滯濁，實在是無可奈何！酷陽高懸，唯有人人一心清靜，方得以克服烈日所帶來之心浮氣躁。

　　有不少眾生，一到夏天時期，開始不斷的尋找戲水活動，雖然「智者樂水」，總是該注意人身安全才是上上之策；有些人則選擇親近山林之間，所謂：「仁者樂山」，山水之間確實調節了不少眾生身心之困擾，有些人則靜靜待在樹蔭下乘涼，以減少暑熱昏倒之可能機會，尚有不少眾生認為一動不如一靜。因此，修心至上，以靜心去克服烈日所帶來之苦惱，無論方法為何，只要能使身心受益，便為妙道。

　　普天之下，群生各有其避暑之道，當知炎夏一來，眾生特別容易疲倦及精神不振，當知保養體軀，更該使心地安靜，以免心緒隨著烈日而起伏，氣則隨著高陽而浮躁也。

寶德雜誌127期