念頭如何住

蓮生／文

　　有弟子來問我：「雜念紛飛不止，如何阻止雜念？」

　　我答：「密教唸『呸！』一字咒，立斷雜念，然後把心安住在虛空之中。」

　　「如果再不止呢？」

　　「依禪修的方法，順著這念頭追尋下去，追根究底，把念頭的根源找出來，找到最後，會發覺原來是空妄，等知道是空思妄想，念頭就斷了。」

　　「如果這念頭斷了，他念頭又起呢？」

　　「以念止念，以正念去替代妄念雜念。也即是密教的觀想，只要一心觀想，精進勤勞修習，觀想一成熟，妄念雜念就不會產生出來。」

　　我實實在在告訴弟子們，在二千五百年前，佛陀告訴我們說：「對於凡夫只有一條路可以導致清淨，克服煩惱憂傷，去除痛苦，走在正確的道路上，這條路就是四念處。」

　　我們要常常想念：

　　身念處──觀身不淨。

　　受念處──觀受是苦。

　　心念處──觀心無常。

　　法念處──觀法無我。

　　在佛陀時代，阿羅漢在岩洞裏、樹下、墓塚中、就想念這四樣。因為身不淨，慾火就熄；受是苦，就想出離；心無常，就不執著；法無我，證明空性。

　　如此，如此，念念分明，憶持不忘，念頭就愈來愈清淨，去除了貪、瞋、癡的無明，念頭全在正確的道路上，不會有歪念邪念，享受身心解脫的大道。

　　由於當時佛陀的弟子，依這「四念處」而想念，專心禪修，證果的人非常多。

盧勝彥文集156《清風小語》念頭如何住（序）