快樂工場

 

　　年輕時，常幻想這世上有沒有一個工場，可以不停地製造快樂！有沒有一種企業，可以行銷快樂？

　　每當這樣喃喃思索時，大嬸婆就會哼一聲，打斷我的遐思：「那是神話，命不好的人，你叫他怎麼去快樂呢？三餐都不繼的人，也買不起快樂的，這一行注定滯銷，工場肯定倒閉！」

　　有次，到美國參加同學會，我真的在同學身上發現了這樣的「神話」。

　　聽說她失婚、失業又負債，為了不想得到同情，不願陷在羨慕別人的情境中，多年來她從不願出席同學會。今年，她居然出現了，而且神采奕奕。

　　同學們耳語著：「一定是她的環境改善了！」

　　當她主動過來和我握手招呼時，我忍不住問起她的近況，她笑得很燦爛：「你們一定以為我的命運轉好了，其實我去上一個成長課程後，思考模式改變了，尤其在我每天認真地執行每一條備忘錄之後，事情也愈來愈順利了。因為思想轉，心喜悅，環境也就轉變了。」

　　她的話，讓我從記憶底層湧現出夢想中的「快樂工場」景象。

　　我趕緊問她：「可否透露一下上課的內容？」

　　她神秘地一笑：「這可是花學費學來的哦！不過為了日行一善，可以讓妳過目。」

　　她的小筆記本上，工整地寫出了十項「快樂備忘錄」：

　　＊看見人微笑打招呼，熟識者要擁抱對方。

　　＊關懷、問候對方。

　　＊每天感謝周遭的人、事、物。

　　＊轉化負面情緒為積極思想。

　　＊不看負面的資訊媒體。

　　＊察覺所發生事件的正面意義。

　　＊吃清淡食物。

　　＊每天做一件好事。

　　＊每天告訴自己是最好、最棒的。

　　＊參加一個有益身心的團體。

　　她很熱心地解釋每一條定義，其中有「知足」、「感恩」、「善解」、「包容」……，好熟的名字，頓時，我覺得大地雖大，卻複製著同樣的公式。