一個衣衫襤褸的乞丐到一戶富人家乞討食物，富人讓乞丐在園中等待，自己去廚房取食物。
乞丐看到園中的梅花開的艷紅。不一會，富人端出一碗熱騰騰的飯菜給乞丐，乞丐道謝後離開。忽然又轉身說：「您家的梅花非常芳香。」
富人聽後非常吃驚，他從沒想過窮人也會賞花，還有就是自己從未聞到過園內梅花的香氣。
於是，他小心翼翼地慢慢走進梅花，終於聞到了梅花含蓄、清澈的芬芳。
能聞香的乞丐也是富有的人。好的物質條件不一定能使人成為有品味的人，壞的物質條件也不會遮蔽人精神的清明。
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現今世界科學發達，物質豐裕，對外尋求享受與成就，已成為人人競逐的目標，然而正因為如此，人們在日常生活中，對於自己身心瞭解的程度，反變得極其有限，因此內心一直都處在散亂的狀態中而不自知。
大學有云：「古之欲明明德於天下者，先治其國；欲治其國者，先齊其家；欲齊其家者，先修其身；欲修其身者，先正其心。」然而自無始以來，一般人的心習慣了散亂，總是不停地四處投射，故而雜念紛飛，擾苦不安。
因此若是能藉由正確的禪修方法以調身、調心，不但可以減少煩惱雜念，降低內外壓力，發掘身心的最高智能，而改善人生、健全人生，甚至可以隨著禪修力量的加深，讓人身心和悅、輕安舒適，安住在不起執著，不起妄念的修行境界，一生受益。
《圓覺經》云：「無礙清淨慧，皆依禪定生。」一個人修行若光悟卻不實修就會成為頑空，而禪修可以藉由精神專注的「止」，和五蘊正觀的法門，透過觀察自身來淨化身心，助益修行者培養正念、正知，保持內心不受染污，達到正定、清淨、覺悟、明心的境界，如此不只可以自利，未來更可以影響他人而利他也。簡為序。
禪修的重要 序
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