身體病痛與保健

無極皇母大天尊　降

　　聖示：身體是一部機器，每個人使用期限各個不同，長者百來歲，短者一出生即夭折，除與諸兒女之宿業及今世之殺業有關外，亦與是否懂得保養有關，娘今夜就以「身體病痛與保健」為題與諸兒女共同參研。

　　「身體病痛與保健」

　　人自呱呱墜地，迭受病痛之折磨，以致於死，其病苦只有當事者方能體悟，旁人無法替代者。只要懂得方法與竅門，人人皆可長壽健康也，但要如何做呢？娘提示以下諸點，望諸兒女能明而行修，則可保身健也：

　　一、心情常保愉悅：不要憂心喪志，常學彌勒古佛笑口常開則諸病不起。

　　二、三餐飲食有規律、勿暴飲暴食：人之養生飲食當法「地道」（就是人的飲食應遵循節氣變化。），居處當法「天道」（天亮了人就應該起床。）如此則病不侵不入矣。

　　三、要常做運動：現在的人最缺乏的就是「運動」，以致氣血循環不良，諸疾叢生，故每日須保持至少一個小時之運動，以強壯身體。

　　四、不亂服藥物：俗話說：「藥即是毒」，不要有事沒事就口裡塞一堆藥丸，這樣不但無益身健，反倒易引起藥物中毒。

　　五、吃全素，多放生：素食是最好的養生之法，既安全又無副作用，也可保身健，何樂而不為呢？多放生屬無畏施，無畏施是因，其果報則是健康長壽。

　　六、少去煞氣重的地方：如PUB、卡拉OK、網吧、山上、海邊、喪宅、殯儀館、醫院及發生車禍、有人上吊或自殺之處及曾發生重大災劫死了很多人的地方，不要去觀光或旅遊。

　　七、不要隨便靜坐，以免外靈上身：現代之人追求心靈之平靜，喜以靜坐而行之，偏又不擇地點，以致坐到外靈上身，精神不正常及性格異常。

　　八、修行、行善：修爾之身、口、意三業清淨，則百病不起、不生。多行善則身上正氣充滿，諸邪不近、不侵，可保身健無事。

　　以上八點，諸兒女若能明而奉行則可保長命百歲也。

摘錄自全真月刊