快樂的秘訣

　　有個富人家財萬貫，卻總是不快樂，於是決定去尋找快樂。他背著許多金銀珠寶出發了，可是走遍了千山萬水，也沒有找到快樂。

　　一天，一位雲遊行腳的禪師唱著山歌興高采烈地走過來，富人急忙向禪師討教快樂的秘訣。

　　禪師大笑著說：「哪裡有什麼秘訣呀，只要你把背負的東西放下就可以了。」

　　富人恍然大悟，自己背著那麼沉重的金銀珠寶，腰都快被壓彎了，住店時怕被偷，行路時怕被搶，成天憂心忡忡，驚魂不定，怎麼能快樂得起來呢？

　　很多時候，不是快樂離我們太遠，而是我們根本不知道自己和快樂之間的距離；不是快樂太難，而是我們背負的太多，活得不夠簡單。

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　　禪本身洋溢著平靜和安詳的情趣。它能孕育每個人的心靈，它能讓世人睜開自己的法眼，勘破情緒和情感的障礙，看出人性的光明面，見到自在點滴的喜悅，看穿色相的表面，發現閒適純真的禪味。

　　世人往往缺乏「禪」的洗濯，普遍感受到甚大的精神壓力，無法純樸的處理自己的生活，有者甚至於將之複雜化，感到心煩氣躁，無法因應，尤其在如今功利主義的社會裡，養成不斷向外尋求，壓榨自己的時間與精力，結果，使生活變成一種負擔與不安。

　　世人當知，安適的情懷不是尋找可得來的，而不安的心境亦非外來給我們的，主要的關鍵是在自己能否維持純真的心態，怡然自得。

　　世人要養成戒慎的習慣，不要受消極的思想所牽引，不過慮和擔憂，陷入幻化和造作，自尋煩惱。應從各種的煩惱與障礙中解脫出來，以平常心回歸純真的自我。

摘錄自禪-第八章　心安怡然